こんにちは！ kyokoです。 ダイエット4日目です。 AM 7:00 最近運動できていないことが影響し、体脂肪率は少しずつ増えてきてしまっています。 今日明日は頑張って運動する予定なので、数値改善を目指します。 朝ごはんは ホットのソイラテ ヨーグルト（きな…

こんにちは。 kyokoです。 ダイエット3日目です。 AM6:00 ホットのソイラテ たま木亭さんのパン プレーンヨーグルト（きな粉ふりかけ） バナナ 卵焼き（２切れ） 朝から食べすぎでしょうか？ でも食べないと元気が出ないので、ね！ 山栗ショコラとクリームク…

こんにちは！ kyokoです。 本日は、リーズナブルな価格で大満足ボリュームのランチが楽しめる手作り洋食のお店「ぱ・らんて」さんをご紹介させていただきます。 はんなり日記には今回で2度目の登場になります。 JR西大路駅or阪急西院駅から歩くこと約10分。 …

こんにちは！ kyokoです。 恒例のたま木亭さんブログです。 今日も美味しそうなパンがずらり。 フルーツサンド目当てで行ったのですが、すでに完売したのか？それともまだ並んでいないのか？で、ゲットならず！そんな日もあるよね、ということでまた次回のお…

こんにちは！ kyokoです。 ダイエット2日目です。 という訳で、体組成計を新調することにしました。 今まで使っていたのがおそらく5~6年以上前に購入したものだったので、この機会に新調することに。 今どきの体組成計って、Bluetoothでスマホと連携するんで…

こんにちは！ kyokoです。 今日はお店の紹介、、ではなく 最近食べたものについて書かせていただきますϵ( 'Θ' )϶ 適当に撮った写真ですみません（ ; ; ） 行列必須！ 看板商品の豆餅が最高に美味し過ぎる和菓子屋さん「出町ふたば」 名代 豆餅 ¥200- 高島屋…

こんにちは！ kyokoです。 皆さんお元気でしょうか。 9月も下旬だというのにまだまだ暑い日が続きますね。 さて、 本日（9/25）から10/19までの約1ヶ月間、短期ダイエットに取り組むことに決めました。（唐突） 作戦はというと・・・ 作戦① 腸内環境を良好に…

こんにちは。 kyokoです。 最近はTwitterの方から飛んで、ブログを読んでくださる方も増えました。 とても嬉しいです( ˘ω˘ )♡ ありがとうございます！ 今回は、紹介というほどでもないのですが、 わたしが好きなベーグル屋さんについて少し。 お付き合いいた…

こんにちは。 kyokoです。 本日紹介させていただくのは 「サラダの店 サンチョ」さんです。 本店の河原町店と、伏見店があります。 わたしがお伺いしたのは伏見店。 お店の前のショーケース。 見ているだけで満足。 ーなんて嘘です。はやく食べたい気持ちが…

こんにちは。 kyokoです。 先日、嬉しいことがありました。 ブログを見てくださった方から 「京都グルメ楽しみにしています！」とのお声をいただいたのです！ たった一人だとしても このブログが誰かの役に立っているのかもしれない、と思うと本当に嬉しいで…

こんにちは！ 夢は京都のグルメ大使！ kyokoです。 今日ご紹介するのは宇治を代表する老舗お茶屋 「中村藤吉」さんです。 宇治観光なら絶対に外せないスポット。 コロナ前なら待ち時間120分は当たり前。 開店から常時満席が続く超超人気の甘味処なんです。 …

こんにちは！ 夢は京都のグルメ大使！kyokoです。 今日ご紹介するのは 超が付くほどの“隠れ家”イタリアン 「リストランテ ヴィコロ」さんです。 宇治橋通り商店街を一本入ったところにひっそりとたたずむ、知る人ぞ知るイタリアンレストランなんです。 ぜひ…

こんにちは！ 夢は京都のグルメ大使！ kyokoです。 今回は 京都・宇治のプレミアムスイーツ 「シェ・アガタ」さんを紹介させていただきます。 関西テレビ「ちゃちゃ入れマンデー」「よ～いドン！」日本テレビ「PON!」 など数々のメディアで紹介されている、…

こんにちは。 kyokoです。 先週までとはうって変わって、今日もとってもいいお天気。暑かったですね。 最近ファミリーマートで新作のフラッペが出たことをご存じでしょうか。 「アフターヌーンティー ロイヤルミルクティーフラッペ」￥320-(税込） 2021年8月…

こんにちは。 kyokoです。 3週間ほど前から飲み始めたものがあります。 「毎朝爽快」￥100- 後輩におススメされて試しに買ってみたのですが 効果抜群！「おなかの調子を良好に保つ」消費者庁許可のトクホ飲料です。 "ラクチュロースとよばれるミルクオリゴ糖…

こんにちは。 kyokoです。 本日は1000円以下で大満足ランチが食べられるお店 「フリップ フロップ」さんを紹介させていただきます。 本日のメニューはこんな感じ。 お店の前に置かれた手書きのボードがとってもかわいいです( ˘ω˘ )♡ わたしが選んだのは・・…

こんにちは。 kyokoです。 今回は久しぶりに「たま木亭」さんのパンをご紹介させていただきます！ 食パンを調達しに、週に1回は必ずお世話になるのですが THEリピーター気質なわたしは毎回同じパンしか買わないんです(._.) 新しいパンにチャレンジ！という気…

こんにちは。 kyokoです。 本日ご紹介させていただくのは 知る人ぞ知る創作和食の名店「ごはんや 一芯」さんです。 土日は行列必須の超人気店！ 六角通りの一画にある、隠れ家のようなお店です。 こんな看板が目印⇓ 日替わりランチのメニューです。 メニュー…

こんにちは。 kyokoです。 本日は、行列必須の大人気店 「肉屋 黒川」さんをご紹介させていただきます。 お店の前を通ると、必ずと言っていいほど行列ができています。 土日祝だけではなく、ど平日でも大行列。 「無くなり次第終了」なので、絶対に食べたい…